记一餐app安卓1.0.14

记一餐app安卓是一款结合 AI 技术的生活记录软件，主要用来记录每日饮食、了解餐食的热量与营养构成，并根据记录获得下一餐搭配和运动量的参考建议。除了饮食，饮水、体重和运动数据也能一并记录，让日常饮食更有规划。

主要功能

• AI 拍照识别：拍摄或选择餐食照片后，AI 可识别一种或多种食物，并估算热量、碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养数据；识别结果支持手动修改。
• 多种记餐方式：除拍照记餐外，还支持文字闪记和手动添加，可分别记录早餐、午餐、晚餐与加餐，使用较为灵活。
• 饮食日历：以可视化日历查看每天的餐食图片和记录，方便回顾饮食情况、了解自己的饮食规律。
• 营养目标与统计：可围绕减脂、增肌或维持体重等目标，设置每日热量、碳水、蛋白质和脂肪目标，并查看摄入进度与营养趋势。
• 体重、喝水与运动记录：集中记录体重变化、每日饮水和运动数据，通过数据日历与统计图表了解身体状态。
• 食物本与饮食计划：保存常吃食物和自定义餐食，方便快速复用；也可创建饮食计划，提前安排每日餐食。
• AI 饮食建议：AI 饮食助手会结合饮食记录和营养目标，提供餐食分析、营养建议与食物替换思路，例如根据当前营养比例建议增加蛋白质或减少碳水，在营养不均衡时推荐替代食物或补充方向。

使用方法

1. 安装后打开记一餐安卓版，注册并登录账号。
2. 进入首页，点击“拍照”按钮；也可以改用文字方式录入。
3. 拍下食物后等待 3~5 秒，AI 会识别照片中的食物种类，并估算热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养数据。
4. 核对 AI 识别结果，如与实际不符，可手动修改食物名称或调整份量，确认后保存。
5. 之后以日历形式回溯每日饮食记录，直观查看自己的饮食规律。

注意事项

• AI 饮食建议仅供参考，不能替代专业营养师或医生的指导。
• 部分 AI 和高级功能需要开通会员才能使用；软件可免费使用，并包含应用内购买项目。
• 使用过程中可以反馈建议的实用性，帮助 AI 持续优化。
• 本次更新修复了部分已知问题，提升应用稳定性，并优化了记录餐食时的交互体验，同时适配最新 Android 系统版本。