潮汐冥想v4.1.3

潮汐冥想是一款冥想与放松类应用,主要解决用户在压力较大、难以集中注意力或入睡困难时的放松需求。应用内提供冥想音乐与自然声音等内容,并配合计时与数据分析功能,帮助用户把放松和专注练习融入日常。

主要功能

• 提供冥想音乐、自然声音等音频内容,用户可根据自身需求选择类型聆听。
• 提供睡眠数据分析,帮助用户了解自身的睡眠情况。
• 提供专注计时模式,采用专注 25 分钟、休息 5 分钟的节奏。
• 支持沉浸式专注体验,离开应用会导致本次专注失败。
• 计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音。
• 提供日帖卡片,方便与好友分享专注旅程。
• 可在个人信息界面查看已收藏的音乐。

使用方法

1. 打开软件后,会先进行压力评测,根据自己实际情况进行选择。
2. 进入登录界面,可使用手机号、QQ 或微博等方式登录。
3. 登录后即可看到多种潮汐音乐,按自己的需求选择类型。
4. 点击探索功能,可查看更多减压音乐并选择聆听。
5. 在个人信息界面查看自己收藏的音乐。

注意事项

• 沉浸式专注过程中离开应用会导致专注失败,进行专注练习前需留意这一限制。
• 睡眠数据等内容仅作参考,不替代专业的医疗或健康诊断。