超级猩猩2.65.5

超级猩猩是一款面向健身爱好者的运动社区应用，既能跟着课程在线训练，也能在社区里查看他人的健身心得与经验分享。软件会结合用户填写的身体信息和运动习惯生成健身安排，帮助不同训练偏好的用户找到适合自己的方案。

主要功能

• 在线运动：在运动中心即可开始训练，无需受固定场地限制。
• 个性化健身方案：根据身高、体重等身体信息和运动习惯，生成相应的健身安排。
• 运动记录：记录日常运动情况，并对相关数据进行统计，便于了解自己的运动变化。
• 社区分享：支持分享运动成果、跑步轨迹和运动心得，也可以浏览他人的动态与励志事迹。
• 在线约课：可查看团课并一键预约，配合专属运动课表查看时间安排。
• 个人中心：集中查看自己发布的动态等信息。

使用方法

1. 下载并打开超级猩猩后，先根据自身情况填写身高、体重，方便系统推荐健身方案。
2. 如实选择自己的运动习惯，系统会据此生成健身安排。
3. 选择想要学习的健身课程。
4. 查看课程的基础信息，点击下方的【开始训练】即可开始健身。
5. 点击【更多】，可以进一步了解课程的作用以及各种注意事项。

退训练营流程

1. 向训练营管理人员或教练团队提出退训练营申请，说明退训原因和退训时间。
2. 按训练营规定的退训流程完成相关手续，例如填写退训申请表、结清未付费用等。
3. 收拾行李和个人物品，确认没有物品遗留在训练营。
4. 离开前与其他成员和教练团队告别。
5. 按预定时间离开训练营，确保安全返回原居地或目的地。

注意事项

软件本身可免费使用，但包含应用内购买项目。使用在线课程时，建议先通过课程的【更多】说明了解训练作用与注意事项，再开始训练。