初练瑜伽1.4.2

初练瑜伽是一款面向瑜伽初学者的安卓学习应用。它把瑜伽视频教程、动作讲解和语音指导放在一起，让没有基础的用户也能跟着示范一步步练习，从基础体式逐渐过渡到进阶内容。

主要功能

• 瑜伽课程：提供入门课程、进阶课程以及针对不同需求的专题课程，可以按自身水平选择学习内容。
• 视频与语音指导：高清视频演示动作，配合专业教练的讲解和语音指导，方便在练习时跟随完成每个体式。
• 练习记录：记录练习时间、练习内容等历史信息，便于了解练习进度和身体状况。
• 瑜伽知识与养生内容：提供瑜伽小知识和养生建议，帮助了解瑜伽文化与相关常识。
• 交流分享：整合社交媒体功能，可与其他喜欢瑜伽的用户交流、分享练习心得。

怎么看瑜伽冥想

1. 在手机桌面打开初练瑜伽 app；
2. 点击主页下方的“发现”；
3. 点击“发现”中的“萌新科普”；
4. 在“萌新科普”页面中点击查看“瑜伽冥想”。

注意事项

应用可免费使用，但包含应用内购买项目；运行需要安卓系统 5.2 以上。更新后“练习历程”“体重记录”“体围记录”“提醒记录”已从原“记录”页面移至首页，“记录”页面本身已移除。