安塔尔中文版2.10

安塔尔中文版（antar）是一款以对话形式进行自我反思的记录工具，与常见 AI 聊天应用不同，它不会主动生成角色回复，所有内容都由用户手动输入，更像是一块可以切换身份的自我对话画布。遇到纠结的问题时，可以按当下心情切换角色，把想说的话记录下来；对话结束后还能导出为思维导图，帮助看清自己的思考逻辑。

主要功能

• 完全手动输入：软件不主动生成 AI 回复，输出内容全部由用户打字完成，仅提供对话形式的记录画布。
• 多角色自我复盘：以聊天会话的形式记录，可切换多个不同性格的内心角色轮流发言，把内心冲突具象成不同角色。
• 子对话分支：支持创建子对话分支，一条想法可以向外延伸出新的思考支线，思路发散时不易混乱。
• 释放仪式：写出的想法发送后直接销毁，不保存进软件，适合单纯宣泄负面情绪。
• 本地存储与备份：数据默认保存在本地设备，不会自动上传；支持手动加密备份与导出文件。
• 导出思维导图：会话可导出为思维导图，直观看到整套思考逻辑，快速定位反复纠结、卡壳的地方。
• 隐私与免注册：自带生物识别上锁，没有强制注册账号，不登录即可使用全部基础功能。
• 角色自定义：可给角色自定义名字和配色，Pro 版本还支持上传自定义头像；支持标签管理会话，方便分类归档和查找。
• 不做心理诊断：软件只提供记录载体，不输出建议、不评判想法，适合自我梳理，而非心理咨询工具。

使用方法

1. 打开安塔尔中文版，在主界面点击“创建角色”进入设定页面。
2. 详细填写角色的名称、头像、性别及性格描述等信息。
3. 点击确认按钮后，系统会将角色保存至本地，并显示在角色列表中。
4. 在聊天界面选中已创建的角色，输入文字内容并发送，即可进行互动。

常见问题

免费版本最多可以创建多少个角色？Pro 到期后记录会消失吗？

免费版最多支持 5 个自定义角色。Pro 订阅到期后，已写好的会话、备份、导出、搜索功能依旧可用，只是无法继续使用 Pro 专属能力，原有内容不会被删除。

软件会自动帮我写回复、分析想法吗？

软件主体全部由用户手动输入文字。新版本附带的 AI 辅助提示属于可选功能，默认不会主动生成回答，核心仍由自己输出想法，不会代替用户思考。

更换手机后如何迁移记录？

需要在旧设备手动完成加密备份，导出备份文件，将文件拷贝到新手机后再执行恢复操作。软件没有云端自动同步，不会自动上传记录。

更新日志

v2.10：重新设计了新手引导与角色流程；可直接将 GIF 导入聊天会话；支持使用标签管理会话并调整角色顺序；优化了内心地图操作控件与释放仪式。