ManicTime Mac版2026.2.1.2

ManicTime Mac版是一款面向 macOS 的时间管理软件，主要解决“时间花在哪里说不清”的问题。它会在后台自动收集电脑使用数据，把程序运行情况和使用时长记录下来，让用户能回头查看自己实际做了什么，并据此调整计划。软件界面简洁直观，使用门槛较低。

主要功能

• 后台自动记录：在后台静默运行，自动收集计算机使用数据，不打断当前工作。
• 程序使用时长统计：记录并直观显示程序运行情况，包括各个程序的使用时长以及空闲时间时长。
• 多时间范围查看：可按天、周、月、年或全部时间等具体时间段查看统计分析。
• 多种统计维度：支持按应用程序、热门文档、热门程序、自定义标签等形式查看统计结果。
• 界面与自定义：操作界面直观，并具备一定的自定义能力。
• 本地数据存储：使用数据保存在本机，只有能够访问这台计算机的人才可能读取相关使用记录。

使用场景

适合需要复盘工作节奏、了解各程序占用时间、区分工作与空闲时段的用户，例如自由职业者、学生或希望改善时间安排办公人群。

注意事项

记录内容涉及个人电脑使用信息，数据保存在本机，但仍需注意本机访问权限的管理。软件提供简体中文界面，文件大小约 182MB。