减肥小秘书 v6.5.7

减肥小秘书是专为女性打造的科学瘦身管理载体，整合多元运动库、瘦身工具、卡路里计算及饮食运动个人档案等核心栏目，操作简洁易上手，融入生理期适配、社区互动与打卡提醒功能，精准追踪每日摄入与消耗，提供多种科学减肥方法，助力养成健康习惯，实现安全高效减脂目标。

软件特色

1、海量食物库查询

涵盖30000种食物热量与减肥功效，适配常见食材及外卖菜品，支持扫码快速查询，直观呈现营养成分，帮你科学把控饮食摄入避免超标。

2、多元运动库适配

整合有氧燃脂、力量训练、瑜伽等多种运动类型，含郑多燕减肥操等高清视频，分难度适配不同基础，碎片化时间也能高效燃脂。

3、精准卡路里计算

智能计算每日摄入与运动消耗热量，实时对比目标缺口，生成营养均衡度评分，直观显示蛋白质脂肪碳水摄入情况，避免盲目减脂。

4、全程记录追踪

记录饮食运动体重变化，生成周月趋势图表，同步个人档案与减脂目标，支持打卡复盘，清晰呈现瘦身进度助力及时调整方案。

5、简洁易操作设计

界面直观无冗余功能，核心栏目一键直达，支持拍照语音录入记录，无需复杂学习，上班族学生党均可快速上手日常使用。

软件亮点

1、女性专属适配

智能匹配生理期周期，区分减肥黄金期与停滞期，提供产后及备孕期专属指导，精准适配女性不同阶段瘦身需求更具针对性。

2、数据化精准瘦身

通过饮食运动体重数据动态分析，生成个性化建议，结合BMI与基础代谢计算，避免盲目节食，确保减脂过程健康无负担。

3、社区互助激励

联动帮瘦网减肥社区，可分享经验、寻找战友，参与打卡挑战与话题讨论，同伴监督与达人指导让减脂更有动力。

4、无负担易坚持

简化热量计算与记录流程，设置定时提醒功能，提供多种科学减肥方法供选择，无需刻意坚持即可养成健康生活习惯。

减肥小秘书怎么登录账号

1、在个人信息保护指引页面，点击同意，进入手机号登录/注册页面。

2、在手机号登录/注册页面，填写手机号，准备获取对应的登录验证码。

3、在登录/注册页面，填写输入验证码，点击登录按钮，完成登录。

更新日志

v6.5.7版本

1、全新版本升级，助你减肥成功