番茄时钟 v3.2.6 安卓版

番茄时钟是一款简单的帮助您集中注意力，提高效率，是工作和学习的好帮手，核心遵循25分钟专注工作+5分钟短暂休息的循环节奏，帮用户切割碎片化时间、对抗拖延，是学习、办公的高效辅助工具。支持自定义专注时长与休息时长，可按需调整为适合深度工作的50分钟专注+10分钟休息，或适合短时任务的15分钟专注+5分钟休息。

番茄时钟app怎么登录账号

1、打开番茄时钟app，点击底部导航栏的我的选项。

2、进入我的页面后，找到并点击上方的头像区域。

3、点击微信登录按钮，完成授权后即可登录账号。

应用原理

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，是一种简单易行的时间管理方法，它的核心思想是集中精力完成工作，排除干扰，合理安排休息时间。番茄时钟可以帮助您实现这种工作方式，一个番茄时间一般为25分钟，计时开始后您需要全身心的投入到工作中，25分钟结束后会进入5分钟的休息计时，每过四个番茄时间后，会有一次20分钟的长休息时间。通过工作和休息的交替循环进行，可以使您更有效率、更健康的工作或学习。

番茄时钟app特色

【待办清单】

日程待办事项、计划的记录与提醒，随走随记，让您的生活、工作、学习变得井井有条；

【目标打卡】

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；

【防沉迷应用锁】

提高自控力，拒做低头族，在轻松的环境中逐渐有效减少对手机依赖，让我们留出更多的时间陪伴家人。

小编测评

【时间记录】

精准记录手机屏幕使用时间与应用使用时长，帮助您更有效的进行时间管理与规划，高效利用时间；

【流量统计】

移动、联通、电信三网流量实时监控，4G、5G、WiFi流量消耗每日看的见。

更新日志

v3.2.6版本

1.修复了番茄钟的计时异常bug；

2.修复了日签无法分享或保存的bug；

3.优化了专注统计：休息时间不会被计入分时统计图中；

v1.0.9新版特性

1、优化部分功能模块体验

2、修复一些小bug，提高使用流畅性