舒尔特方格训练 v1.3.6

舒尔特方格训练是一款源自飞行员训练、科学有效的注意力与专注力提升工具，以简单实用的训练方式为核心，它通过标准化方格训练模式，帮助用户在练习中提升眼球末梢视觉能力，拓展视幅、加快阅读节奏，长期坚持可实现快速认读乃至一目十行、一目一页的效果，适用于各类需要提升专注力的人群。

舒尔特方格怎么用

1、打开专注力训练类应用，点击底部全部训练选项，进入训练分类页面。

2、在训练分类页面，点击简单舒尔特分类图标，进入简单舒尔特训练页面。

3、在简单舒尔特训练页面，点击开始训练按钮，进入训练准备界面。

4、在训练准备界面，点击开始按钮，按顺序从1到9点击数字，开始专注力训练。

软件特色

1、训练方法科学权威

源自飞行员日常专注力训练体系，经过实践验证效果显著，后续广泛应用于普通人群，训练逻辑严谨且贴合人体视觉与注意力发展规律。

2、训练模式简单易操作

以方格为核心训练载体，操作流程直观易懂，无需复杂学习成本，随时随地即可开启训练，适配碎片化时间高效利用。

3、能力提升多维全面

不仅强化专注力与注意力，还能提升眼球末梢视觉能力，拓展视幅、加快阅读节奏，实现快速认读等综合能力进阶。

4、适用人群广泛适配

无论学生、职场人士还是需提升专注力的普通人群，都能通过针对性训练满足需求，无年龄与职业限制。

5、训练效果循序渐进

随着练习深入逐步提升训练难度，符合能力发展规律，避免急于求成，让专注力提升过程稳步扎实且可持续。

软件亮点

1、高效直达训练核心

摒弃冗余设计，聚焦专注力提升核心目标，训练流程简洁高效，短时间内即可感受到注意力集中程度的变化。

2、能力迁移实用性强

训练所提升的专注力、快速认读等能力，可直接迁移到学习、工作、阅读等多个场景，助力提升日常事务处理效率。

3、无门槛轻松入门

操作简单且无需专业知识，初学者可快速上手，初始训练难度温和，避免因畏难情绪放弃，易长期坚持。

4、长期收益持续显著

坚持训练可实现视幅拓展、一目十行等进阶效果，不仅短期提升专注力，更能形成长期受益的高效注意力与阅读习惯。