禅定空间 v25.08.21

#禅定空间 v25.08.21简介

禅定空间是一款专注于帮助用户减少手机使用时长的实用工具，通过灵活的时长设置功能，让用户能自主规划每日手机使用时间，当使用时长达到预设值时，手机会自动触发锁屏机制，从根源上帮助用户摆脱过度依赖手机的习惯，避免时间在无意义的刷手机中流逝。

禅定空间怎么用

1、在主页面，点击开始，进入禅定空间相关设置。

2、在禅定空间页面，开启使用服务，按照提示确保服务正常开启。

3、在禅定时长选择页面，选择时长后，点击确定，设置禅定时长。

软件特色

1、自主时长设置：根据自身需求自由设定每日手机使用总时长，可精准到分钟，适配不同场景下的时间管理需求，让时间规划更贴合个人生活节奏。

2、自动锁屏管控：实际使用时长达到预设值后，系统会自动启动锁屏功能，无法随意解锁使用，强制切断无意义的手机操作，有效遏制过度使用行为。

3、简洁操作设计：整体功能界面清晰直观，从设置时长到查看使用数据，每一步操作都简单便捷，无需复杂教程，新手用户也能快速掌握核心用法。

软件亮点

1、专注氛围营造：锁屏期间会屏蔽各类应用通知干扰，避免消息弹窗打断专注状态，帮助用户集中精力投入工作、学习或线下生活，提升做事效率。

2、使用数据统计：自动记录使用时长、解锁次数等数据，生成可视化统计报告，让用户清晰了解自身手机使用习惯，为调整时间管理方案提供参考。

3、灵活例外设置：支持添加重要应用为“例外应用”，锁屏期间仍可正常使用，既保证时间管控效果，又不影响紧急事务处理，兼顾管控与实用性。

软件用法

1、设置使用时长：打开软件后进入“时长设置”页面，滑动选择或手动输入每日允许使用手机的总时长，确认后保存设置，系统即开始计时管控。

2、添加例外应用：在“例外管理”板块中，勾选需要保留使用权限的应用（如电话、短信），设置完成后，锁屏时这些应用仍可正常打开使用。

3、查看使用报告：进入“数据中心”页面，可查看当日及历史使用数据，包括累计使用时长、各时段使用分布，通过数据反馈优化时间管理策略。

软件总结

禅定空间以减少手机依赖、回归高效生活为核心，通过自主时长设置、自动锁屏管控等特色功能，为用户提供了科学的手机使用管理方案，专注氛围营造、数据统计分析等亮点，进一步提升了工具的实用性与指导性，既避免了一刀切的严苛管控，又通过灵活例外设置保障了日常需求。

#禅定空间 v25.08.21截图