幻休助眠 v3.11.1

#幻休助眠 v3.11.1简介

幻休助眠是一款专注于助眠、冥想、放松与缓解压力的健康应用，依托AI智能算法帮助用户精准发现睡眠问题，首次使用时，系统会为用户开展专属睡眠健康评测，只需在睡觉时将手机放在身边，就能全面且真实地评估睡眠情况，睡眠过程中，它提供200+高品质助眠音乐，助力用户快速进入睡眠状态。

幻休助眠软件怎么用

1、打开睡眠健康应用，点击发现选项，进入发现页面。

2、在发现页面，点击宝宝哄睡分类标签，查看宝宝哄睡相关内容。

3、在宝宝哄睡内容列表里，选择菜菜的故事，点击进入故事播放页面。

4、在故事播放页面，点击播放按钮，开始播放菜菜的故事。

软件特色

1、AI睡眠问题识别：借助AI智能算法分析睡眠数据，首次使用即提供专属睡眠健康评测，手机放置身边就能全面评估真实睡眠情况，精准定位影响睡眠的关键问题。

2、海量高品质助眠音乐：收录200+首高品质助眠音乐，覆盖不同放松风格与节奏，在睡眠过程中持续播放，营造舒适睡眠氛围，帮助用户快速摆脱失眠困扰进入深度睡眠。

3、专属睡眠改善方案：通过实时监测睡眠数据，结合用户睡眠时长、深浅睡眠占比等信息，生成个性化睡眠改善方案，针对性解决用户睡眠质量不佳的问题。

软件亮点

1、轻唤醒智能闹钟：摒弃传统刺耳闹钟的唤醒方式，独创轻唤醒功能，精准捕捉用户浅睡眠时段，用柔美舒缓的原创铃声温和唤醒，避免晨起不适。

2、梦话鼾声检测：具备专业梦话与鼾声检测功能，全程记录用户睡眠中的语言和声音状态，让用户醒来后能清晰了解自身夜间睡眠的特殊表现。

3、多场景放松辅助：除助眠功能外，还涵盖冥想、日常放松模块，提供适合工作间隙、睡前准备等场景的音频内容，帮助用户缓解日常压力、放松身心。

软件用法

1、开启睡眠评测与监测：首次打开应用完成基础信息填写，选择“睡眠评测”功能，睡觉时将手机放在枕边，系统会自动记录并分析睡眠数据，生成评测报告。

2、选择助眠音乐播放：进入“助眠音乐”板块，根据自身喜好选择舒缓、自然音效等风格的音乐，点击播放后调整音量，伴随音乐进入睡眠准备状态。

3、设置轻唤醒智能闹钟：在“闹钟”功能页选择“轻唤醒模式”，设定目标起床时间，系统会根据睡眠周期预测浅睡眠时段，到时用定制铃声温和唤醒用户。

软件总结

幻休助眠以AI技术为核心，围绕用户睡眠需求打造了全方位的健康服务体系，从睡眠问题识别、助眠引导到睡眠监测、唤醒优化，每一项功能都精准贴合用户实际需求,其海量助眠音乐满足不同用户偏好，轻唤醒闹钟与梦话鼾声检测功能更是填补了传统助眠工具的空白，同时兼顾日常冥想与放松场景，为用户提供一站式身心舒缓解决方案.

#幻休助眠 v3.11.1截图